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孕妇产后坐月子应该注意10个事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
加之在分娩过程中扯破会阴,造成肛门水肿疼痛等。因此,妇女产后注意肛门保健和防止便秘是防止痔疮发生的关键。 预防方法: 1、勤喝水、早活动。 由于产后失血,肠道津液水分不足,以致造成便秘,而勤喝水,早活动,可增加肠道水分,增强肠道蠕动,...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/49...html 2024-4-22
孕妇坐月子日常要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产妇坐月子是为了更好的恢复身体,在月子期间产妇的体质虚弱,通过饮食调理身体是最佳的方法,所以产妇在饮食方面有很多要注意的地方。产妇在月子期间应少食多餐,避免过饱或节食,吃的食物要适量,过犹不及。那么,产后坐月子具体有哪些饮食注...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/235...h 2024-4-25
产后保养的基本知识_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是,锻炼的间不宜过长,运动量也不可过大,要注意循序渐进,逐渐增加运动量。活动范围也逐渐由室内转向室外。如果能参加专业人员组织的健美训练,效果会更好。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/28...ht 2024-4-24
产后必须注意的4大问题_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
1、分娩出血过多,产后该怎样预防贫血? 产后贫血是由于妊娠期贫血未得到纠正和分娩时出血过多造成的。贫血会使人乏力,食欲不振,抵抗力下降,容易引起产后感染,严重的还可引起心肌损害和内分泌失调,所以应及时治疗。血色素90克/升以上者属...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/89...html 2024-4-16
产后身材恢复五大注意事项_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
生下宝宝后,爸妈很是欣喜,在妈妈肚里十个月的小宝贝总算是出来了。然而,妈妈的烦恼又来了,身材的走样是重大的打击,产后瘦身迫不及待。那这样才能在短期内迅速恢复曼妙身姿呢? 1.注意饮食的营养 ...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/71...html 2024-4-6
新妈妈应注意产后恢复禁忌_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
妈妈们在生产后的“坐月子”时期里,要注重身体的保养。这不仅是为了妈妈自己,也是为了宝宝。只有妈妈身体健康,才能更好地照料宝宝,而不注重产后调理的妈妈,在日后的日子里就会因为这些产后后遗症苦恼。山东大学齐鲁医院产科主任医师陈丽君...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/60...ht 2024-4-24
产后恢复生活三要点饮食_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
剖腹产妈咪除了和自然分娩的产妇一样,要勤刷牙,洗脸,勤换衣,每天冲洗外阴1-2次以外,还要注意保持腹部切口的清洁。 产后性生活 在产褥期内,是绝对禁止房事的。产褥期以后,也就是产后42天后,产妇恶露已经干净,可以逐渐恢复性生活,但要...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/544... 2024-4-15
产后恢复的10大饮食误区_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
产后42天内不能节食。因为这段时期产妇的身体还未恢复到孕前的程度,还应保证营养的供给,但同时不要吃太多,造成营养过剩。 2.让自己挨饿 减肥≠少吃东西。人体每天都需要各种不同的营养素,长期缺少这些营养素会对身体造成永久性的伤害...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/113...h 2024-4-25
产后保健需知_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
二、产后保健注意事项 ① 要科学“坐月子”——从以上情况可以看出产褥期母体变化大,必须根据母体变化及新生儿需要来进行保健。过去由于产褥期容易受寒或发烧(可能是中暑),因此不让产妇起床、洗澡、刷牙;甚至不许吃有丰富营养的食物,只是...
www.jjys168.com/a/ArticleShow/544...h 2024-5-6
产后第一天(6小时以后)要注意什么_广东家家月嫂_【家家母婴集团】
躺着的姿势:产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20～30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。
www.jjys168.com/a/ArticleShow/21747_... 2024-4-7