孕期饮食_站内搜索

依据冬季饮食的营养特点,准妈妈可适当增加热量,蛋白质的摄取量可保证充足,但无需过量;糖类和脂肪的摄取量较平时稍增;矿物质应保持平常的需要量或略高一些;维生素类要保证供给,应特别注意增加维生素A、E,C的摄入,冬季皮肤较干燥,这类维...

www.jjys168.com/a/ArticleShow/12...html 2024-4-27

胖妈妈孕期饮食有妙招肥胖的孕妇,不能经过药物来减肥,可在医生的指导下,经过调理饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要留意下面几点: 一、控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物,米饭、面食等粮食均不宜超越每日规范供应量。动物性...

www.jjys168.com/a/ArticleShow/107... 2024-4-24

"怀孕期间除了按时产检外,最重要的,受到最多关注的事情恐怕是非孕期饮食莫属了,怀孕期间孕妇饮食不仅要满足宝宝发育需求,还要考虑到妈妈本身的身体情况,有些食物会对怀孕期间高血压,便秘,下肢水肿等等问题有所帮助,我们一起来看看有什么食物...

www.jjys168.com/a/ArticleShow/264... 2024-4-30

怀孕期间,孕妈妈通常都有这样一个疑问:孕期到底该如何安排饮食,才能让自己吃出健康,又不发胖呢?接下来,我们一起去看看孕妈妈应该如何来安排各种营养素的摄入。孕妈妈如何安排自己的孕期营养摄入 ...

www.jjys168.com/a/ArticleShow/385... 2024-4-23

一、孕期可随心酸性饮食吗? 孕妇在妊娠早期可出现择食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状,不少人嗜好酸性饮食,例如酸梅橘子等等。然而妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容易大量聚积于胎儿组织中,影响胚胎细胞的正常...

www.jjys168.com/a/ArticleShow/3074_2... 2024-4-24

改善准妈妈孕期孕吐的营养食谱燕麦南瓜粥原料:燕麦30克,大米50克,小南瓜1个,葱花、盐各适量。做法: 南瓜洗净,削皮,切成小块;大米洗净,用清水浸泡1小时。锅置火上,将大米放入锅中,加水,大火煮沸后转小火煮20分钟;然后放入南瓜...

m.jjys168.com/a/ArticleShow/15497_91... 2024-2-25

你问我答孕期可以吃山楂吗? 大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应,而且不少人爱吃酸性饮食,如山楂果及其制品类食品。然而,联邦德国有关科学家研究发现,妊娠早期的胎儿酸度低,母体摄入的酸性药物或其它酸性物质,容...

www.jjys168.com/a/ArticleShow/563... 2024-4-16

孕妇的孕期饮食十大禁忌怀孕了不要喝咖啡春困秋乏夏打盹,每到夏季的午后便无精打采。相信大部分的人都会有这样的感觉。如果在温度适宜的房间来一杯香浓的咖啡,一定是这个夏天最美好的事情之一了。但是,咖啡虽好,可对小宝宝也会造成...

www.jjys168.com/a/ArticleShow/48...html 2024-4-23

怀孕期饮食:怀孕期营养的准备与补充每对计划怀孕的夫妇,一定要重视怀孕前、怀孕中、生产后恢复期的营养摄入与补充。为了给你的孩子一个健康的体魄,每位计划怀孕的女性,都应做好怀孕期营养的准备与补充。

www.jjys168.com/a/ArticleShow/220... 2024-4-23

妊娠第9个月时,不断增大的子宫会压迫胃部,使得孕妇消化功能减退,容易导致便秘,为了避免这个问题发生,孕晚期准妈在饮食上要多加注意。下面我们来细数妈妈战胜孕期便秘四大饮食攻略吧! 一、养成少食多餐的饮食习惯 ...

www.jjys168.com/a/ArticleShow/277... 2024-4-17