月子里讲科学很重要
月子里讲科学很重要
女人只有在月子里做到科学的休息,才能在以后的生活中没有后患之忧。一说休息想必大家都觉得很简单,但是您知道月子里怎样休息最科学吗?月子期间的休息可是很有讲究的,所以您不能再逞强去当“女汉子“,更不能用“你看人家外国女人……”这样的言论来告慰自己的无所谓。当然让您月子期间科学休息也不是让您躺在床上一点儿不动,什么不做。
产后收腹操 腰腹的赘肉不见了
产后收腹操 腰腹的赘肉不见了
产后运动~迅速恢复姿势与体型
产后瘦身方法
产后瘦身方法
节食会使身体的新陈代谢率降低,到最后反而流失肌肉,而不是减去脂肪,而且体力也会因此下降,所以每天摄取的热量最低不可超过1200卡,哺乳的妈妈必须再加上500卡,一周以减重0.5至1公斤为佳,如此一来,虽然不是短时间减去很多重量,但减去的总体体重反而较大,而且不易复胖。
剖腹产后减肥操
剖腹产后减肥操
剖腹产后,由于身体受到严重创伤需要休养,活动量大大减少,加上为了促进产后恢复和奶水丰盈,很多女性都会大吃大喝,最后导致身材严重变形。剖腹产后什么时候可以减肥?剖腹产后减肥操怎么做?下面一起来了解一下。
产后胸部变形怎么办?
产后胸部变形怎么办?
生产过后的妇女最担心的是莫过于身材变形该怎么办?尤其是象征女性美的胸部,更是妇女朋友们关心的问题,如果已经下垂或变形,整型当然是最简便的方式,但也有其它的方式可以让胸部第二次“发育”,就让我们从作息、饮食、运动三方面来着手吧!
夏季坐月子不能开空调?
夏季坐月子不能开空调?
中国女人可比不了凯特王妃的潇洒,坐月子要遵守各种禁忌,比如不能洗头,不能洗澡,最要命的就是这大热天不能吹空调。可是天气越来越热,产妇真的不能享受空调带来的舒爽吗?本期《育网辟谣》,就为大家揭开“夏季坐月子”的秘密。
产后的减肥塑身如何完成
产后的减肥塑身如何完成
许多准妈妈在生完宝宝后就想着能不能马上减掉身上的脂肪,而且会为了减肥什么办法都用上,也不管到底有用没用,最先想到的减肥方式一定是从吃上面解决。其实在是错误的认为,想迅速瘦的妈妈太异想天开了,产后减肥一定要循序渐进的减,一口吃不成大胖子,同样的一餐不吃也变不成个瘦子,所以说节食减肥是大错特错的方式。
妈妈们冬季“坐月子”宜暖忌凉
妈妈们冬季“坐月子”宜暖忌凉
孕妇十月怀胎,身体各系统都发生了一系列变化。分娩后,身体的恢复取决于产妇在坐月子时的调养护理。若调养得当,则恢复较快,反之恢复较慢,甚至患上月子病。冬季坐月子尤为重要。寒冷、潮湿的季节里,产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意,很有可能落下“月子病”。
泰安月嫂培训班多少钱
泰安月嫂培训班多少钱
对于全国而言,月嫂培训价格一般在1000到3000之间。但是不同城市,不同培训内容,不同服务,都会导致月嫂培训价格的波动。今天,我们来介绍一下泰安的月嫂培训价格及培训内容。
剖腹产月子精选食谱
剖腹产月子精选食谱
由于剖腹产的新妈妈们身体恢复会比顺产者更慢一些,对营养的要求也自然会高一些,所以,剖腹产产妇的饮食显得尤为重要,那么剖腹产坐月子吃什么好呢?下面小编就新妈们推荐三道剖腹产月子餐食谱,帮你补足营养,一起来看看吧!
职场妈妈背奶攻略
职场妈妈背奶攻略
我们都知道母乳是宝宝最好的食物,也知道最好的哺乳期是两年,但是大部分妈妈都不得不在宝宝四五个月的时候就重回职场
南京月嫂公司哪里好?
南京月嫂公司哪里好?
在南京找家月嫂公司的方法有很多种,除了可以自己挨家跑每个月嫂公司之外,我们还可以在网上查找南京当地最好的月嫂公司。
3类新妈妈最易得乳腺癌
3类新妈妈最易得乳腺癌
产后妈妈为什么这么容易得乳腺癌?——怀孕哺乳期是炎性乳癌高发期
选择产妇卫生巾看哪几点
选择产妇卫生巾看哪几点
特别的日子里需要特别的呵护,刚生完宝宝的产妇精神虚弱,无论是顺产还是剖腹,身上都会留下的创伤,且对于产妇来说,生产后的随即而来的生理变化,例如排恶露都是需要引起重视的,这一时期女性抵抗力低,若不精心护理,很容易引起产妇感染,由此产生多种问题,那么产妇牌卫生巾应该是怎么样的呢?
产后3个妙招 让子宫迅速恢复怀孕前
产后3个妙招 让子宫迅速恢复怀孕前
我们知道,孕妈妈产后,子宫都有一个恢复过程。如何使子宫快速恢复,以防产后出血或膀胱炎的发生呢?一些专家为准妈妈总结了产后让子宫快速恢复的3个方法。
产后性生活什么时候才能恢复
产后性生活什么时候才能恢复
一般而言,恢复房事最佳时机是产后 6~8 周,因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化,这些状态通常需在产后 6周才能逐渐复原。想要如鱼得水,夫妻双方在生、心理方面,需有充足的准备,所有可能引起焦虑的因素,都要事先好好沟通才是
产后减肥有妙招 10种食物越吃越瘦
产后减肥有妙招 10种食物越吃越瘦
食物中所蕴含的营养价值在不同的场合中有不同的体现,如果妈妈们想要产后减肥减得健康,那么这些食物在妈妈们产后减肥的菜单上是少不了的了。
准妈妈产后应该如何避孕
准妈妈产后应该如何避孕
准妈妈产后应该如何避孕呢?由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常,子宫很软,而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口,人工流产的时候很容易发生损伤:如子宫穿孔,肠管破裂,大出血等等,对身体的损害很大,有时发生并发症甚至还会危及生命。所以,产后妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法,选择自己最佳的避孕手段,避免意外怀孕。
产后10大症状不容忽视
产后10大症状不容忽视
产后轻松了,但是一些疾病也会随之而来,所以产后一段时间不能掉以轻心,产后一些症状虽然是正常的,但是一些特殊的症状要引起重视。
产后瘦臀的方法及注意事项
产后瘦臀的方法及注意事项
许多新妈妈在产后都会为自己的身材发愁,特别是臀部的脂肪,很难减掉,难到就没有针对瘦臀的减肥方法了吗?当然不是,本文就为新妈妈们推荐几种产后瘦臀的好办法,以及一些产后瘦臀的注意事项,一起来试试吧。
育婴百科

儿童钙

为了给婴儿补钙,父母们首先要弄清楚为何要给婴儿补钙,再是在哪些情况下要补钙和如何正确地补钙。 在人体内,含有多种矿物质,其中钙是含量最多的一种。人的骨骼和牙齿之所以较硬,主要是里面含有较多钙质的关系,钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。
2017-06-13

宝宝药品

作为一个对宝宝健康负责任的妈妈的,在你家里一定会有个小药柜,或者是药箱。这样的话,在孩子流鼻涕、发烧的时候,你就可以很快地为他做些简单和迅速的处理。宝贝难免磕着碰着了,这个时候,一个称手的家庭药箱会显得非常重要。
2017-06-13

儿童补牙

儿童是比较容易患发龋齿的人群,所以儿童齿科经常会遇到家长带着孩子来补牙的事情。那儿童补牙过程和成人一样吗,儿童补牙过程是怎么样的呢?通过河马牙医分享的本篇经验,我们将了解到儿童补牙具体流程与常见填充材料选择,让孩子不再害怕补牙。
2017-06-13

手足口病

手足口病是一种传染性比较强的,由肠道病毒引起的疾病。这种疾病一般出现在5岁以下的宝宝身上,特别集中爆发在春夏交际的时节,所以在幼儿园9月开学的时候,手足口病会比较流行。虽然这种疾病一般情况下会在1-2周痊愈,但是严重的话很能会诱发其他疾病,所以家长要引起重视。
2017-06-13

儿童流行性感冒

儿童流行性感冒也就是大家俗称的流感,是一种流行性感冒病毒引起的机型呼吸道感染的传染病,分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型。其中甲型病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,极易发生大范围流行。
2017-06-13

小孩异物卡喉

小孩异物卡喉严重的将会使婴幼儿意外伤害的头号杀手,年底了,圣诞节,元旦节,春节将至,父母都在为准备着年货,琳琅满目的食物,东西却没有小心放置,就容易使小孩拿来玩耍,很容易异物卡喉,下面小编为大家介绍关于小孩异物卡喉的急救方法以及如何避免
2017-06-13

三伏贴饮食

三伏贴饮食?在贴三伏贴期间,人们要注意饮食,有很多东西不能随便吃,比如油腻的食物、辛辣刺激和凉性食物等。这些东西会影响药效。
2017-06-13

先天性漏斗胸

漏斗胸(funnel chest)是胸骨、肋软骨及一部分肋骨向脊柱呈漏斗状凹陷的一种胸壁先天性畸形。畸形严重者,可使胸骨和椎体几乎接触,或者胸骨凹陷于椎体旁槽,使心脏明显受压向左移位,影响心肺功能,漏斗胸的发病与家族有关,约40%有遗传病史。 该疾病的病因目前尚不十分清楚。有人认为是由于肋骨生长不协调,下部较上部小,挤压胸骨向后而成;亦有认为是因膈肌纤维前面附着于胸骨体下端和剑突,在膈中心腱过短时将胸骨和剑突向后牵拉所致。
2017-06-13